สถิติ
เปิดเมื่อ1/01/2017
อัพเดท23/02/2017
ผู้เข้าชม859
แสดงหน้า1273
บทความ
บทความทั่วไป
การนอนเปล...จำเป็นหรือไม่?
มาเสริมสร้าง EQ ให้ลูกกันเถอะ
ลูกรัก...กับเครื่องสำอางค์
เคล็ด(ไม่)ลับสอนลูกให้หัดพูดตามวัย
พัฒนาการ
เรื่องฟัน...ของลูกน้อย
ว่าด้วยเรื่อง " ผิวหนัง " อันบอบบางของลูกน้อย
การดูแลสุขภาพของลูกน้อย และการเจ็บป่วยในเด็ก
ขั้นตอนการตรวจสุขภาพก่อนการเตรียมพร้อมจะมีบุตร
การเตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์
คุณแม่มือใหม่เริ่มตั้งครรภ์
วางแผนมีน้อง...ต้องใส่ใจ
แรกเกิด-4ขวบ
เมื่อลูกน้อย "ติดดูด" ควรทำอย่างไร?
หัวแบน หัวทุย ก็คุยกันได้
คุณแม่มือใหม่...กับความสัมพันธ์ครอบครัวหลังคลอด
คุณแม่มือใหม่...กับทางเลือกในการเลี้ยงดูลูกน้อย
การดูแลตนเองภายหลังจากการคลอด
วิธีเลือกซื้อขวดนม เพื่ออนามัยของลูกน้อย
สิ่งที่แม่ทุกคนต้องเป็น และความกังวลต่างๆ
ลูกน้อย...กับของเล่นในช่วงขวบปีแรก
การแพ้อาหาร...กับลูกน้อย
อาหารเพื่อลูกน้อยช่วงครึ่งขวบหลัง ( 6-12 เดือน )
การเลี้ยงดูลูกน้อยช่วงครึ่งขวบหลัง ( 6-12 เดือน )
ขั้นตอนแสนง่ายในการอาบน้ำให้ลูกน้อย
การอาบน้ำให้ลูกน้อยนั้น...สำคัญไฉนหนอ...?
เมื่อลูกน้อยพร้อมที่จะออกผจญภัยในโลกกว้าง
ผ้าอ้อม กับ ลูกน้อย
ข้อควรระวังและปฏิบัติเกี่ยวกับการนอนร่วมกันของคุณแม่และลูกน้อย
การลดอัตราเสี่ยงที่จะเกิดความไม่ปลอดภัย ในขณะเวลานอนหลับ
ลูกน้อย...กับการนอนหลับ
เมื่อลูกน้อยร้องไห้ และการปลอบโยน
อาหารช่วยเพิ่มน้ำนมแม่
การเลี้ยงลูกด้วย " น้ำนมแม่ "
5 ขวบขึ้นไป
ปฎิทิน
February 2017
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
    
สมาชิก

สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน

การดูแลตนเองภายหลังจากการคลอด

อ่าน 16 | ตอบ 0

การดูแลตนเองภายหลังจากการคลอด

         สิ่งแรกที่คุณแม่ควรคิดและตระหนั
กก็คือ คุณแม่ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องพยายามเป็นแม่ที่ดีเลิศ ซึ่งในโลกใบนี้ก็ไม่มีใครที่จะสามารถทำได้อยู่แล้ว และตลอดระยะเวลา 9 เดือนที่คุณแม่ตั้งครรภ์มา คุณแม่และลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์นั้นได้ประสบกับสิ่งต่างๆมากมายร่วมกัน ทำให้เกิดความสัมพันธ์กันแน่นแฟ้นในรูปแบบของความรู้สึก จึงจะต้องใช้เวลาสักพักหนึ่งหลังคลอด เพื่อปรับสภาวะความรู้สึกและให้ฮอร์โมนภายในร่างกายของคุณแม่ได้มีการปรับตัว จนคุณแม่สามารถกลับมามีรูปร่างที่เป็นปกติได้ ถ้าคุณแม่เลือกวิธีการผ่าตัดนำเด็กออก ที่เรียกว่าการคลอดโดยการผ่าตัดนั้น หรือจำเป็นต้องมีการผ่าปากช่องคลอดเพื่อนำเด็กออกนั้น คุณแม่จำเป็นต้องใช้เวลาในการรักษาตัวสักระยะหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นการคลอดโดยวิธีใด ต่างก็เพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่คุณแม่หวังไว้ก็คือ การทำให้ลูกน้อยของเราคลอดมาอย่างปลอดภัย แต่ถ้ารู้สึกว่ามันแตกต่างไปจากวิธีธรรมชาติโดยสิ้นเชิงแล้วละก็ คุณแม่ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์.
 
        มันเป็นสิ่งปกติที่คุณแม่จะรู้
สึกปลอดโปร่งแล้วสบายตัวเมื่อคลอดเขามาแล้วด้วยความปลอดภัย และระยะเวลา 9 เดือนที่ผ่านมาคุณแม่และลูกน้อย ก็ต่างเป็นจุดสนใจของคนภายนอก แต่ในทันทีภายหลังการคลอดนั้น ความสนใจทั้งหมดจะตกไปอยู่ที่ลูกน้อยของเราในทันที การอดหลับอดนอนและการปรับตัว อาจทำให้คุณแม่รู้สึกแย่ คุณแม่จะประสบกับความแปรปรวนทางอารมณ์ทั้งด้านต่างๆ อาจเกิดความกังวลเล็กน้อยเป็นปกติ  ซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ มักเกิดขึ้นในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังคลอด ทั้งนี้เกิดจากฮอร์โมนและสิ่งต่างๆทั้งหมดที่กำลังเริ่มกลับสู่สภาวะปกติ คุณแม่มือใหม่จะพบว่าคุณแม่จะมีความสุขอย่างมากประมาณ 1-2 นาที แล้วหลังจากนั้นจะรู้ศึกหดหู่จนอาจร้องไห้ คุณแม่ไม่ต้องกังวลเมื่อกลับไปใช้ชีวิตตามปกติกับลูกน้อย คุณแม่จะสนุกกับประสบการณ์ใหม่ๆในบทบาทของการเป็นแม่โดยที่ไม่รู้ตัวเลยล่ะ แต่ถ้าคุณแม่รู้สึกแย่มากๆ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์โดยด่วน เพราะความรู้สึกหดหู่ที่เกิดจากการคลอด หรือเกิดภายหลังการคลอดนี้ จำเป็นต้องได้รับการรักษาหากเกิดขึ้นโดยมากเกินไป ควรใช้สติในการจับความรู้สึกตนเองเพื่ออ่านว่าตนเองรู้สึกอย่างไรในช่วงต่างๆ หากเกิดขึ้นควรรักษาโดยการได้รับคำแนะนำ ร่วมกับการรับประทานยา เพื่อเห็นผลในการรักษาที่ดี แต่ถ้าไม่ได้รับการรักษามันจะพัฒนาไปเรื่อยๆ จนกระทั่งมีผลกระทบที่รุนแรงต่อความสัมพันธ์ต่อชีวิตคู่ของคุณแม่และครอบครัว รวมไปถึงการใช้ชีวิตที่มีความสุขกับลูกรักของเรา ซึ่งสามารถสังเกตได้จากอาการดังต่อไปนี้
     1.) เหนื่
อยตลอดเวลา
     2.) มีความผิดปกติด้านการรั
บประทานอาหาร เช่น ไม่รู้สึกอยากทานอาหารเลย หรืออาจจะทานมากจนผิดปกติ
     3.) รู้สึกว่
าไม่สามารถรับมือกับปัญหาต่างๆทั้งในเรื่องของลูกน้อยและในชีวิตประจำวันปกติได้
     4.) รู้สึกล้
มเหลวต่อบทบาทของการเป็นแม่อย่างสิ้นเชิง
     หากเกิดอาการต่างเหล่านี้
ควรรีบหาทางแก้ไขโดยด่วนก่อนที่จะเกิดสิ่งที่ไม่ดีกับคุณแม่และครอบครัวตามมาในภายหลังได้.

 
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :